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Junto e Misturado – Suco Detox

A receita de hoje é um suco de hibisco, morango e gengibre.

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Os sucos detox são queridinhos entre a galera que curte cuidar do bem estar físico e mental. Sabe porque?

Eles são super fáceis de preparar, são cheios de nutrientes, vitaminas e sais minerais, auxiliam na desintoxicação do organismo, são super leves quando o assunto é caloria e mesmo assim podem substituir uma refeição na correria do dia a dia e existem várias versões deles.

A receita de hoje é um suco de hibisco, morango e gengibre, são ricos em antioxidantes, tem ação diurética e podem impedir a retenção de liquido.  Também tem ação termogênica, acelerando o metabolismo e auxiliando no processo de perda de peso.

Ingredientes: para fazer 1 copo do suco:

  • Chá de hibisco – 1 xícara de água morna e uma colher de sopa  de hibisco.
  • Morango- 1/2 xícara de morango (dica: use morango congelado, fica com a consistência mais gostosa)
  • Gengibre a gosto.28
  • Bater bem todos os ingredientes e servir.

Obs: A quantidade indicada é para fazer um copo do suco.

 

 

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