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Arroz de Couve-Flor

Ingredientes: 1 cabeça de couve flor 1 cebola pequena 5 dentes de alho sal pimenta do reino salsa e cebolinha a gosto Azeite ou manteiga artesanal Modo de preparo: corte e lave bem as ''árvores'' da couve-flor, lembre-se que por…

Bolo de Aipim Fit

Este bolo de aipim é uma das versões daquele bolo molhadinho que fica delicioso com um café. Essa versão é sem glúten e sem lactose para torná-lo mais leve e saudável. De quebra, ainda temos a fibra da linhaça que auxilia no bom…

Sobre Dieta Low Carb 

O nome já diz: baixo carboidrato, o que significa que a dieta Low Carb não é a exclusão desse macronutriente e sim, a redução do mesmo ao longo do dia. Sim, o pãozinho nosso de todo dia é o primeiro a ser excluído dessa dieta, carboidratos…

Fricassê

Está versão e bem menos calórica, visto que o milho já é um ingrediente rico em carboidrato e deve ser consumido sem exageros, sem glúten e sem lactose, e é claro sem adição daquela batata palha pra finalizar o prato o deixando ainda mais…
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